2017年09月21日

スクワット❣️

スクワット❣️ ベンチプレスは100kgの目標で105kgまで達成し
胸トレはダンベルやマシーン中心に切り替え
今はスクワットの重量を上げることが目標です‼️
今は90kgを8回のセットで取り組んでいます。
新たな目標は年末までに120kgでセットを組めるように
頑張ります‼️


2017年09月19日

一宮 中野市長 来社‼️

一宮 中野市長 来社‼️ 一宮営業所を中野市長が視察に来られました‼️
開設一年半が経過し一宮市民を含め149名の
従業員さんが活躍している報告をし
また冷凍、冷蔵庫、25℃、常温センター全て視察され
設備と清潔さに感心されていました‼️

一宮 中野市長 来社‼️

一宮 中野市長 来社‼️


2017年09月16日

IN ホーチミン‼️ヤギ

IN ホーチミン‼️ヤギ 11回目のベトナムですが今回は
ローカルの店に挑戦しヤギを食べました‼️
店は屋台風でケモノの匂いがし
大丈夫かなぁと不安になりつつ食べたら
羊よりくせなく美味しかったです‼️
まだまだ知らないところもあり
ベトナムは奥が深い‼️

IN ホーチミン‼️ヤギ

IN ホーチミン‼️ヤギ




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